Huhtikuun uutiskirje

Huhtikuussa tapahtuu

Juoksuvalmennus 4.4. alkaen! Enää yksi paikka vapaana! Lue lisää
Pääsiäisen poikkeusaukioloajat uutiskirjeen lopussa
Vastaanotto & keilahalli huhtikuusta eteenpäin sunnuntaisin suljettu
Uutuustunti; IisiToiminnallinen! Lue tuntikuvaus alta

Hohtokeilausteemat huhtikuussa

1.4. Hohtokeilakisa
8.4 Pääsiäisjuhlat & punakeilakisa
14.4. Keilausbingo
21.4. Onnenpyörä
29.4. Vappuetkot & punakeilakisa

Huhtikuun viikonloppujen vaihtuvat tunnit

1.4. MOVE & Kehonhuolto
2.4. Spinni
8.4. Zumba & Kehonhuolto
9.4. Pääsiäistauko, ei tuntia illalla
15.4. Spinni & Kehonhuolto
16.4. Piukat Pakarat
22.4 Kurvit Kuntoon & Kehonhuolto
23.4. Kuntonyrkkeily
29.4. Spinni & FasciaMethod
30.4. Vappuloma, ei tuntia illalla

IisiToiminnallinen 6.4. alkaen!

IisiToiminnallinen - jatkuu Strong Mama -tunnin tilalla torstai iltapäivässä

IisiToiminnallinen on toiminnallista matalan kynnyksen harjoittelua, jossa vaativimmat tankoliikkeet, boksihypyt ym. on jätetty ohjelmoinnista pois. Iisitoiminnallisessa treenaamme monipuolisesti lihas- ja aerobistakuntoa mm. kehonpainoa ja vapaita painoja käyttäen. Iisitoiminnallinen sopii myös erinomaisesti raskaana oleville ja synnyttäneille naisille.

Pääsiäisen aukioloajat

Pääsiäisen poikkeusaukioloajat

7.4. Pitkäperjantaina auki 10-18, ei ryhmäliikuntaa
8.4. Lauantaina auki klo 9-22, aamun ryhmäliikuntatunnit normaalisti
9.4. Sunnuntaina suljettu, ei ryhmäliikuntaa
10.4. Maanantaina suljettu, ei ryhmäliikuntaa