Kesäkuun uutiskirje

Kesäkuussa tapahtuu!

• Keilahalli ja liikuntakeskus jatkavat 1.6. alkaen virallisesti erillisinä yrityksinä! Lue lisää alta
• Kesän kalenteri alkoi 29.5. ja jatkuu 20.8. asti
• Lapsiparkin kesäaukioloajat löydät täältä!
• Hanhivaaran juhannusjuhlat tiistaina 20.6.
  Ohjelma julkaistaan myöhemmin somessa, pysy kuulolla!
• Juhanuksen aukioloajat alla

Liikuntakeskus ja keilahalli 1.6. alkaen!

Moni varmasti huomasikin, että liikuntakeskuksen vastaanotto on palvellut jo toukokuun alusta alkaen keskuksen taka-aulassa. Nyt 1.6. alkaen liikuntakeskus ja keilahalli jatkavat virallisesti omina yrityksinään. Liikuntakeskuksen työntekijät siirtyvät kokonaan meidän uuteen vastaanottoon ja keilahallilla aloittaa uusia työntekijöitä. Käykäähän moikkaamassa uusia kasvoja, Miaa ja Heliä, sekä yrittäjiä Susania ja Heidiä.

Hanhivaara toivottaa onnea ja menestystä uudelle tiimille keilahalliin! Yhteistyö yritystemme kesken tulee jatkumaan mm. kantiskahvin ja aamupalojen muodossa myös kesän ajan.
17.7-30.7 keilahalli on suljettuna remontin vuoksi, tiedotamme tästä lisää lähempänä.

Hanhivaaran uusi pääsisäänkäynti on jatkossa nykyinen takaovi. Etuovesta pääsee toki jatkossakin kulkemaan keilahallin aukioloaikojen, sekä meidän vastaanoton aukioloaikojen puitteissa. Poistamme meidän toisen asiakaspäätteen etuoven luota. Jatkossa kulkuavaimella kuittaaminen tapahtuu pelkästään uuden vastaanottotiskin luona taka-aulassa.

Keilahalli on auki 1.6-16.7:
Ma 12-18
Ti-Pe 9-18
La 9-13

Heidän uudet nettisivut löydät täältä: https://astrumkeskus.fi/palvelut/keilailu/
​​​​​​​Yhteystiedot keilahallille:

Hanhivaaran vastaanotto & juhannuksen poikkeusaukioloajat

Muista säännöllinen liikunta myös kesällä!

Lämpiminä kesäpäivänä kynnys hypätä kuumaan autoon ja ajella kuntosalille voi olla melko korkea. Ymmärtäähän sen, olisi niin paljon mukavampaa vain nauttia auringosta kylmä juoma kädessä!

Muista kuitenkin, että vain yksi treeni viikossa auttaa jo ylläpitämään kevään aikana saavutettuja tuloksia! Näin sinun ei tarvitse aloittaa treenimatkaasi alusta syksyn koittaessa.

Säännöllinen liikunta myös parantaa unenlaatua, vähentää stressiä ja lisää energiatasoa.
Se on siis monin tavoin hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Älä unohda näitä, kun aurinkotuoli terassillasi houkuttelee sinua puoleensa.

Jos kesällä treeni-into meinaa kaikesta huolimatta hiipua, kokeile näitä:
Kurkkaa viikon alussa sääennuste ja ajoita salitreeni päiville, jolloin on huonoin keli
TAI nauti auringonpaisteesta ja treenaa meidän ulkotunneilla kesän ajan!

Kesäkuussa ulkona pidetään:
Tiistain PIHAPilates klo 18.35 alkaen ja keskiviikon toiminnallinen treeni klo 18.15. alkaen.

Personal Trainer tiimimme tekee sinulle mielellään treeniohjelman, jonka voit toteuttaa myös mökkilaiturilla. Saliohjelmat alkaen 80€!
Ota yhteyttä: pt@hanhivaara.fi

Tsemppiä kesän treeneihin toivottelee koko Hanhis Team!
Olemme täällä liikuttamassa teitä kelillä kuin kelillä! <3